今年十一，比“拼假游”更火的趋势出现了：85.2%受访者有出行计划，深度慢游成首选
中秋刚过，国庆就在眼前。今天你是坐在工位上摸鱼，还是已经在高速公路上飞驰？今年这两个节日之间，只隔着三个工作日。早在七月，“请3休13”的拼假公式就冲上了热搜榜。一边是忙着研究冷门目的地的攻略党，另一边则是吐槽“哪儿都不想去”和“酒店太贵门票难抢”的抱怨声浪。
大家到底打算怎么玩？《DT商业观察》联手《第一财经》，搞了一份旅游调研。他们收集了1131份有效样本，整理出了一份《2026中秋&国庆旅游调研报告》。这1131个人里，85.2%都有出行打算。其中大约五成来自一线、新一线和二线城市。
90后、95后和00后加起来，占比超过了六成四。说白了，这份报告主要反映的是那些有出行计划、身处中高线级城市的年轻人群的口味。 先看目的地。北京和上海，那是断层式的领先。北京稳稳坐在第一把交椅上，上海紧随其后。
这两座城市的总占比，超过了19%，妥妥的头部选手。云南、重庆、南京这些老牌热门地儿，人气依然不减，排在了第二梯队。除此之外，调研里还冒出来一些有意思的名字。比如大庆、景德镇、乌兰布统、台北，还有国外的甲米、瑞士、巴厘岛和澳大利亚。
有人去北方看秋色，有人去海边吹风，有人去体验手作乐趣，还有人跑去南半球过春天。行程规划上，最明显的趋势就是“请3休13”的拼假游。一线城市的人群尤其偏爱这种玩法，超长拼假的比例达到了43.1%，远远甩开了其他线级的城市。
为啥这么火？一线城市的工作节奏快，平时想抽身太难了。一旦有了长假窗口，大家恨不得一次性休个够本。再加上收入高，高铁和航空网络又密，拼出长假后，不管是走远还是出国，成本都能扛得住。所以心态就是：要么不休息，要休息就彻底放飞自我。
举个例子，在上海工作的@潘，9月24日凌晨就从上海出发去了希腊。她的行程一路排到国庆假期结束，计划10月8号飞到浦东机场后，直接去公司打卡上班。 “分段式出游”排在了后面。不少人选择先回老家待几天，然后再出去旅游。
也有人直接规划一条长线，一口气串联好几个目的地。值得注意的是，虽然这次假期挺长，但选短途游的比例也不低。这说明大家不想被“拼长假、跑远路”这一种模式框死，更看重时间安排上的灵活度。 定了去哪儿、请几天假，接下来的问题就是到了地方怎么玩。
行程的长短决定了你能跑多远，具体的玩法则暴露了你内心真正的偏好。最受欢迎的旅游方式，是一个字——慢。47.3%的人愿意尝试“深度慢游”，这个比例排在了第一位。紧随其后的，是兴趣旅游（30.8%）、反向旅游（29.7%）和拼假游（29.5%）。
曾经火遍大江南北的“特种兵式旅游”，这次没进主流选择圈。所谓的深度慢游，首先体现在时间上更长。同程旅行的数据显示，截至2026年9月14日，中秋国庆期间酒店住5天以上的订单占比，比去年同期提高了约7个百分点。
携程的数据也印证了这一点，接近一半的连休游客，出游时长超过了8天，远途深度游的订单增长非常明显。其次，慢游体现在活动的偏好上。吃吃喝喝、看看风景，依然是大家最想做的事，稳居前列。跟去年的五一比起来，大家还想住得更舒服点，活得更像当地人点。
体验特色住宿或酒店的选项，从22.1%涨到了26.0%，提升了3.9个百分点，是所有选项里涨幅最大的。体验当地烟火气的比例，也从之前的水平稳步上升到34.4%。反过来看，大家对文娱活动、工业参观、文博展览这些需要提前预约、专门跑一趟的项目，兴趣明显降了。
简单来说，旅游正在从“打卡式观光”转向“体验当地生活”。大家不再满足于去一座城市看一眼景点，而是想在那座城市里过几天日子。无论是深度慢游，还是反向旅游、拼假游，本质上都是在说同一件事：错开人流，玩得深入点。
在大方向“慢”的前提下，不同年龄段的年轻人，口味差别还挺大。00后这帮孩子，主打一个为兴趣出发。他们精力旺盛，愿意为了看一场演唱会、参加一次漫展，专门飞到一个陌生城市。他们也乐意在不知名的街头，毫无目的地瞎溜达。
调研显示，00后最愿意尝试兴趣旅游（39.0%）和CityWalk（29.8%），这两项都是各年龄段里的最高值。但他们对于多地串游（16.6%）、躺平式旅游（10.7%）和就地旅游（8.8%），兴趣都是最低的。
一位来自河南新乡的00后女生分享了她的经历：“和朋友一起去归元寺玩，那里环境安静清幽。在寺院里慢慢散步，感受古朴的建筑氛围，整个人都放松下来了。还有很多算命的人，感觉挺准的，算是一次很治愈的短途旅行。
” 95后是行动力最强的一群人。他们既敢拼长假走远路，也愿意钻进小众城市避开人潮。数据显示，95后的拼假游比例达到37.0%，多地串游是35.2%，这两项都是各年龄段最高的。反向旅游的比例也有30.6%，处于较高水平。
一位来自辽宁沈阳的95后女生回忆道：“有一次反向旅游去了一个小众小城，那里没有扎堆的游客，也不用早起赶景点。随便逛逛老街，尝尝本地小店的家常菜，节奏完全由自己掌控。暂时逃离日常的忙碌，静下心来感受不一样的风土人情，那种松弛自在的感觉，让我印象特别深。
” 90后的心态最平衡，啥都想试试。他们既喜欢深度慢游，也乐于尝鲜各种新玩法，算是旅游方式上最“百无禁忌”的一群人。90后的旅游偏好分布得很均匀，没有特别偏科的选项。除了AI辅助游和近郊度假，他们对盲盒旅行（14.6%）和房车或床车（11.7%）的兴趣，也是各年龄段里最高的。
85后这边，深度慢游、反向旅游和兴趣旅游排在前三，跟整体趋势保持一致。不同的是，躺平式旅游在85后心里的排位，明显比其他年龄段靠前。在其他年龄段都排在末尾甚至跌出前十的选项，在85后这里排到了第七位。
他们是真的想躺平，在酒店里窝一整天，那也是度假。 80后则偏爱AI辅助游，图的就是省心。在他们的旅游偏好里，AI辅助游排在第二位，仅次于深度慢游。他们是各年龄段中对AI辅助游偏好最明显的群体。其他年龄段更喜欢兴趣旅游、CityWalk这种亲身体验，80后更愿意让AI把所有事情都安排好，自己只管享受。
尽管偏好各有千秋，但有个共同点值得留意：每个年龄段都把“AI辅助游”列进了愿意尝试的前十名。让AI来做攻略、查信息，正在成为一种新的出行习惯。 具体到旅游过程中，大家最愿意用AI干什么？做行程规划是最刚需的，61.8%的人选了这一项。
其次是让AI当导游（51.4%）和推荐目的地（50.6%）。@乐乐今年国庆打算自驾从上海出发，去张家界和湘西转一圈。因为网上的攻略太零碎，她试了试用ChatGPT规划路线，结果被“惊艳”到了。“它会提醒我哪里有一段盘山公路千万别走，路窄得掉头都困难。
路上的充电桩数量，它也帮我找好了。”更让她意外的是，AI规划的行程里居然包含了当地的赶集活动，还贴心地安排了哪天去、几点去最合适。不过，到了掏钱的环节，大家用AI的意愿就大幅下降了。只有20.3%的受访者愿意用AI预订酒店或机票。
这说明AI在旅游里的角色，主要是决策辅助和信息提供，而不是交易执行。大家愿意让AI帮忙想、帮忙查，但真要刷卡下单的时候，还是更信自己的判断。从人群上看，虽然80后最想体验AI辅助游，但实际用得最多的却是85后，人均选了2.90个AI用途。
年纪最小的00后，反而最不爱用AI辅助旅游，人均只选了2.28个，是所有年龄段里最少的。总体来看，AI在旅游中的角色，确实已经从“新鲜玩具”变成了“基础设施”。对着手机问一句“豆包豆包，帮我介绍下这个地方”，可能比在景区租个付费讲解器还要快。
聊完了怎么玩，接下来就是更现实的账本问题：钱怎么花？调研中，超过七成的人出游意愿在上涨。但在花钱这事儿上，大家分成了两派。48.8%的人表示“更愿意出门旅游，也愿意增加开支”。另外24.8%的人则表示“更愿意出门旅游，但基本不增加开支”。
前半部分人愿意为旅游多掏腰包，后半部分人想玩得开心，但花钱得克制。具体到消费项目上，餐饮是大家最舍得花钱的地方。67.3%的人愿意在“吃”上大方出手，这比精打细算（19.9%）高了47.4个百分点。体验类项目的占比也很高，达到了43.4%。
毕竟“来都来了”，不体验一下当地特色怎么行？小红书上，沈阳洗浴、扬州三把刀（修脚）、成都茶馆、大理扎染这些充满地方特色的生活体验攻略，都收获了大量点赞和收藏。相比之下，交通和旅游纪念品是大家“抠门”的重灾区。
坐红眼航班、错峰出行，都是常规操作。旅游纪念品的吸引力也在下降，因为很多人发现，那些纪念品的源头，大多指向义乌。 住宿是其中最纠结的一项。它既是精打细算的第一名（42.2%），又是慷慨花钱的第二名（44.7%），两个比例几乎打平。
这背后其实是两种不同的人。一群人追求极致的性价比，能省就省。另一群人愿意为特色住宿和好酒店买单，把酒店本身当成旅行体验的一部分。这种选择上的分裂，正好对应了当下酒店行业的K型分化。东吴证券在一份研报里提到，受居民收入结构调整和代际人口变动等因素影响，大家的消费逻辑从“只看实用价值”转向了“实用价值加情绪价值”双线并行，呈现出两端强、中间弱的K型结构。
翻译到选酒店的场景就是：要么住得极致便宜，要么住得极致舒服，不上不下的中间地带最难受。 消费偏好不同，玩法各有侧重。但回到每个人身上，旅游的意义其实没那么复杂。当被问到“旅游的意义”时，“散心、释放压力”排在第一位，占比64.5%。
“获得新体验”排在第二，占比60.6%。“开拓视野”位列第三，占比58.3%。每个人都在用自己的方式，定义什么是“值得”。有人拼出13天长假，走得远远的。有人在周边小城，慢慢闲逛。有人让AI规划全部路线，有人用双脚丈量街巷。
有人在饮食上挥金如土，有人为了一家好酒店一掷千金，也有人在住宿上省到了极致。该省省，该花花，祝大家玩得开心。
